Rau củ là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên rất quan trọng cho cơ thể. Khi ăn đủ rau mỗi ngày, hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.
Giới thiệu các loại rau củ cung cấp nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Rau củ là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên rất quan trọng cho cơ thể. Khi ăn đủ rau mỗi ngày, hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.